Hallowiegeht’s?!
Ich bin Lea Rudolph und begleite Menschen dabei,
ihre Körper- und Reaktionsmuster früher zu erkennen.
Mich interessiert nicht, wie du noch besser funktionierst.
Mich interessiert, was dein System gelernt hat, um dich bis hierher zu bringen.
Wir suchen, finden und erarbeiten den feinen, kleinen Mini-Moment, der dir REGULATION beibringt. und dich dann halten wird.
Ich arbeite nicht aus Theorie allein.
Ich arbeite aus fachlicher Erfahrung, körperorientierter Praxis und eigener Lebensrealität. Ich habe sehr früh Verantwortung übernehmen müssen und erst spät meine eigene Neurodiversität (ADHS) entdeckt.
Ich kenne Zustände von Nervosität, Anspannung, Überanpassung, innerer Enge und frühem Funktionieren nicht nur aus Lehrbüchern.
Ich weiß, wie es ist, wenn man sehr früh lernt, sich selbst zu strukturieren, sich selbst zu regulieren und weiterzumachen, auch wenn eigentlich etwas ganz anderes gebraucht wäre.
Und ich weiß auch, dass genau daraus oft etwas Ambivalentes entsteht:
Stärke //Klarheit//Durchhaltevermögen.
Und gleichzeitig
Erschöpfung // Übersteuerung // Kontrollmuster
oder das Gefühl, sich selbst immer wieder zu verlieren, die eigenen Bedürfnisse nicht zu kennen, weil niemals Zeit gehabt, sie wahrzunehmen.
Funktionieren statt fühlen.
Mein Hintergrund
Ich bin staatlich anerkannte Erzieherin.
Staatlich geprüfte Suchtberaterin.
Hypnosystemische Coachin
Breathwork-Therapeutin.
Yogalehrerin mit Schwerpunkt auf somatischer Arbeit inkl. Klang und Soundtherapie ( 500 Stunden+ )
Ich arbeite mit körperbasierten Regulationstools, Nervensystemarbeit und hypnosystemischen Ansätzen.
Ich verbinde pädagogische Erfahrung, Suchtberatung, Atemarbeit, Yoga und prozessorientierte Begleitung.
Nicht, weil sich das gut aufzählen lässt. Sondern weil Menschen komplex sind.
Und weil Veränderung oft erst dann wirklich greift, wenn Verstehen, Körper und Erfahrung zusammenkommen.
Was mich an meiner Arbeit interessiert
Mich interessiert nicht die schön verpackte Version eines Problems.
Mich interessiert, was wirklich passiert.
Wann kippt etwas?
Wann wird es eng?
Wann gehst du raus aus dir?
Wann übernimmst du Verantwortung, die nicht deine ist?
Wann reagierst du, obwohl du eigentlich erst mal Halt bräuchtest?
Ich arbeite gerne genau an diesen Stellen.
Nicht, um dich zu optimieren.
Sondern damit du dioch sich selbst früher wahrnehmen, besser einordnen und klarer halten kannst.
Wie ich arbeite
Ich arbeite körperorientiert, prozessorientiert und ressourcenbezogen.
Wir reden nicht nur über das, was du denkst, sagst, fühlst.
Wir schauen auf das, was dein Körper längst weiß.
Auf Atem.
Auf Enge.
Auf Spannung.
Auf Impulse.
Auf Rückzug.
Auf Kontrolle.
Auf das, was vor der sichtbaren Reaktion passiert.
Du lässt Muster los und lernst deine Körpersprache zu verstehen.
Ich arbeite direkt. Aber nicht hart.
Ich arbeite klar. Aber nicht kalt.
Ich spreche Dinge aus, die oft vermieden werden.
Nicht, um zu provozieren.
Sondern weil genau dort meistens etwas liegt, das wichtig ist.
Wenn du merkst, dass meine Arbeit und deine Situation gerade ein Match haben, get in touch. Sonst swipe gerne weiter.