So kannst du mit mir arbeiten.
In der 1:1 Begleitung arbeite ich mit Personen, die sich unter Druck, in Beziehungen oder im Alltag immer wieder selbst verlieren — und lernen wollen, früher zu merken, was in ihnen passiert.
Für Teams in Pflegeeinrichtungen biete ich körperbasierte Stressregulation und konkrete Entlastung im Arbeitskontext für Kleinteams an. Pragmatisch, niedrigschwellig und direkt erfahrbar.
Noch im Aufbau: Mit Yin Yoga-Präventionskursen biete ich ein strukturiertes Gruppenangebot rund um Stress, Nervensystem, Atem, Ressourcen und Selbstregulation an.